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Italiano
DIETA CHETOGENICA
DIETA CHETOGENICA
Struttura
4 Sezioni
12 Lezioni
2 Ore
Espandi tutte le sezioni
Collassa tutte le sezioni
Parte 1
3
1.1
1.Dieta Chetogenica – Dieta Chetogenica e Low Carb
22 Minuti
1.2
2.Dieta Chetogenica – Tipologie Cheto, Dimagrimento ed Errori
33 Minuti
1.3
3.Dieta Chetogenica – Come Misurare La Chetosi, Digiuno Intermittente, Come Iniziare
22 Minuti
Parte 2
2
2.1
4.Dieta Chetogenica – Alimenti concessi e non
18 Minuti
2.2
5.Dieta Chetogenica – Non riprendere peso dopo, etichette, vegetariani e vegani
13 Minuti
Parte 3
3
3.1
6.Dieta Chetogenica – Acqua, elettroliti, colazione, bulletproof coffee
16 Minuti
3.2
7.Dieta Chetogenica – Macro alimenti nel dettaglio
19 Minuti
3.3
8.Dieta Chetogenica – Grassi
32 Minuti
Parte 4
4
4.1
9.Dieta Chetogenica – Dolcificanti
10 Minuti
4.2
10.Dieta Chetogenica – Sostituzioni
12 Minuti
4.3
11.Dieta Chetogenica – Alcool e aperitivi
18 Minuti
4.4
12.Dieta Chetogenica – Esempio finale e riassuntivo di menu
5 Minuti
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