I fondamenti dell’alimentazione vegetale, un approccio che si concentra su cibi di origine vegetale e riduce o elimina gli alimenti animali. Esploreremo diverse varianti, come le diete vegetariane e vegane, imparando a creare pasti nutrienti e bilanciati con ingredienti come frutta, verdura, cereali integrali, legumi e semi. Un corso ideale per chi vuole adottare uno stile di vita più sano e sostenibile.